Comment Éliminer la Surcharge d'Informations ?

De nos jours, c’est très facile d’avoir trop d’informations. Avec cet article, on va analyser comment Éliminer la Surcharge d’Informations ?

Table des matières

Produits recommandés

L’accès aux informations

De nos jours. Nous avons un accès très facile aux informations !

Le problème avec la facilité, c’est qu’il y en a souvent trop !

En effet, quand il y a en abondance, c’est de notre responsabilité de trier afin de ne pas se faire submerger d’informations. Sinon, l’abondance devient excessive et néfaste pour nous !

▶ Dans le minimalisme, le premier aspect à réaliser est l’élimination. Afin d’optimiser la surcharge d’informations. Il est nécessaire de supprimer ce qui n’est pas essentiel !

Les moyens afin de recevoir d’informations

Sans des outils informatiques, nous recueillions déjà énormément d’informations tous les jours. Par exemple:

Dans les rues (publicités)
Au travail (informations professionnelles)
Dans un shopping (publicités)

En plus, de nos jours, nous avons des outils informatiques qui nous surchargent encore plus d’informations. Par exemple :

Smartphone
Télévision

Smartphone

En cas d’un utilisation sans limite, le Smartphone joue un rôle très néfaste dans la surcharge d’informations. Par exemple:

Réseaux sociaux (scroller pendant des heures)
E-mail (recevoir des mails toutes les 5 minutes)
Publicités (avec une application de recherche)
Messagerie de groupe (comme par exemple, un groupe whatapp avec des dizaines de personnes)

Dans ce blog, je vais écrire plusieurs articles concernant l’optimisation de l’utilisation d’un Smartphone. En réalité, je pense qu’une bonne utilisation du Smartphone est essentielle pour un minimaliste.

La surcharge d’informations

➡ Nous sommes bombardés d’informations💥.

En plus, dans la majorité des cas, les informations que nous recevons sont simplement inutiles. Par exemple :

Un post insignifiant depuis un réseau sociaux
Une information inutile lue dans un document au travail
Une publicité inutile vue depuis l’application de recherche

👉 En réalité, chaque information (même la plus banale), demande à notre cerveau, un stockage supplémentaire d’informations. Créant ainsi, un énorme stockage d’informations peu utiles.

Dans le livre de Fumio Sasaki ”l’essentiel est rien d’autre¹”. Il décrit la quantité d’informations de la manière suivante:

La quantité d’informations reçue aujourd’hui (en un jour) serait l’équivalent de celle de l’homme de l’époque Edo (années 1600-1800 au Japon) en un an.
Fumio Sakaki

➡ Ce qui signifie que nous avons 365 fois plus d’informations comparativement aux années 1800 😦

365 fois 😬

👉 Évidemment, autant d’informations n’est pas bénéfique pour notre santé mentale !

Sommes nous plus intelligents avec plus d’informations?

En plus, il est intéressant de noter que pour Sasaki, même avec 365 fois plus d’informations qu’il y a 300 ans, notre cerveau retient toujours la même quantité d’informations 😬.

➡ En réalité, on n’est pas plus intelligent parce qu’on a plus d’informations. Au contraire, on a plus de mal à les trier.

De ce fait, trop d’informations ne nous ramène aucun effet positif !

Les conséquentes d’une surcharge d’informations?

Une conséquence évidente d’être surchargé d’informations est le développement de problèmes psychologiques, par exemple :

Stress
De l’anxiété
Difficulté de concentration
Manque de productivité

Notons que ces symptômes influencent notre vie privée et professionnelle!

De ce fait, si ces symptômes ne sont pas soignés ou gérés, ils peuvent mener à des maladies, comme la dépression par exemple 😐

Conclusion

En réalité, l’objectif de cet article est de prendre conscience que nous avons trop d’informations. Principalement avec notre Smartphone !

Et avec mes autres articles, nous allons analyser des méthodes afin de comprendre comment éliminer la surcharge d’Informations ?

👉 Moins on aura d’informations et du temps d’écran. Plus on profitera de la vie !

Encore une fois, j’utilise la philosophie minimaliste ”moins pour plus” ☺

Qu’en penses-tu concernant cet article de comment gagner du temps avec son téléphone portable ?

Abonne-toi pour les nouveautés

Tu as un projet frugaliste ou minimaliste et tu souhaites une formation? Clique ”ici”.

N’hésite pas à lire mes Pages

Derniers articles

Comment vit ce blog?

Globalement, ce blog vit du partage d’un mode de vie frugale et minimaliste.

Pour une question de transparence envers les lecteurs. Tous les produits conseillés sont dans le but de rendre la vie moins chère, plus simple et pour favoriser l’essentiel.

Essentiellement, mes seuls revenus avec ce blog viennent:

Des formations que je réalise,
Des codes promo pour les produits que j’utilise
Des dons que les lecteurs font en échange d’informations neutres.

À propos de Moi

J’ai en effet décidé de créer ce blog pour me développer et aider les lecteurs qui recherchent une vie plus simple et plus économe.

Comparativement à avant, j’étais une personne qui consommais beaucoup jusqu’au jour où j’ai compris que ma consommation me rendais plus triste et plus pauvre 😑

Désormais, je privilégie le minimum de mes besoins pour être heureux et atteindre ma liberté financière.

Sans me rendre compte, j‘ai commencé à privilégier l’épargne et les investissements pour dépendre d’un patron le moins longtemps possible et pour accélérer mes projets personnels.

Depuis quelques années je me sens heureux et je m’enrichis d’une façon que j’aurai jamais imaginé vu que j’ai un salaire moyen en Suisse.

C’est dans ce but que j’ai décidé de créer ce blog. Afin de partager et apprendre avec d’autres personnes qui recherchent à la liberté et la simplicité 😉

Es-tu plutôt minimaliste ou frugaliste Jonny?

Je suis aussi bien minimaliste que frugaliste. Toutefois, il y a des situations où je me penche plus vers un art de vie.

Pour conclure, je pense que le plus important est se sentir confortable dans son art de vie 😊

Comment Éliminer la Surcharge d’Informations ?

Minimaliste et Frugaliste

Votre panier (articles : 0)