Pourquoi l’Abondance de Choix est néfaste?
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Les effets matériels du capitalisme
Le capitalisme, malgré une politique discutable. Nous a apporté du choix matériel.
🔺 De ce fait, le cerveau humain, surtout celui du citoyen occidental, doit sans cesse réfléchir à prendre des bonnes décisions pour réaliser des choix matériels.
En effet, nous vivons une période où nous avons l’abondance de choix. Mais est-ce si positif d’avoir autant de choix? 🤔
➡️Note ! Un excellent livre sur ce thème. C’est le livre ”paradoxe du choix”, de Barry Schwartz1.
Quand est-ce que le choix rend heureux ?
👉 En réalité. Le choix matériel ne comble notre bonheur qu’à partir du moment où:
- On peut payer facilement ce qu’on souhaite
- Quand le choix est très facile à faire
- Quand l’achat correspond à ce qu’on désire à 100%
🔺Notons qu’à partir du moment qu’une de ces trois options ne sont pas accomplies (ou seulement à moitié). Nous, êtres humains, devenons rapidement frustrés.
Un choix long et compliqué apparemment très simple
Par exemple, quand tu vas dans un magasin de chaussures, tu verras 100 paires différentes. À première vue, avoir autant de choix est cool.
Mais en réalité … C’est super stressant comme exercice 😶
Dans cette situation, il est très facile de prendre une mauvaise décision. En effet, il faut trouver 1 paire de chaussures sur 100 qui a :
- La bonne taille pour tes pieds
- Le modèle qui te correspond
- Adaptée à la météo selon tes besoins (exemple pluie, neige)
- Dans ton budget
- La bonne couleur
- Pays d’origine qui respecte les droits des travailleurs
En plus, il y a sûrement d’autres critères que je n’ai pas notés mais qui sont importants à tes yeux 🤨
🔺 La vérité, c’est que le temps passé pour analyser autant de critères est très long et indécis ⏲
Plus notre choix prend du temps, plus nous devenons exigeants
⚠️ Plus on se pose des questions concernant un achat. Plus le choix est stressant et plus on s’attend à un meilleur résultat.
En effet, on devient exigent si le choix est abondant et si on passe beaucoup de temps pour choisir un objet ou une prestation !
Dans un achat, ce n’est pas toujours le ultra bon VS ultra mauvais
Dans un film hollywoodien, il y a gentil que le public soutient contre le méchant que le gentil doit vaincre.
Dans ce cas, c’est très facile à choisir ce qu’on veux. Il n’y a pas besoin de réfléchir.
Par contre, quand on est dans un marché avec beaucoup de choix, chaque produit ou chaque prestation a des avantages et des inconvénients. Pour nous, consommateurs, il devient impossible d’être 100% certain que le produit que nous achetons est le meilleur.
De ce fait, même si on pense acheter le le meilleur produit, il restera toujours un doute dans notre esprit, car on se demandera si notre choix est la bonne décision 🤔
👉 Il est important à noter, le cerveau humain a du mal à choisir temps qu’il n’y a pas un excellent choix et un très mauvais choix !
Stress émotionnel
Nous constatons que les achats peuvent provoquer du stress émotionnel. En réalité, les personnes les plus anxieuses, souffrent de ”paralysie décisionnelle”
En effet, quand il y a trop de choix ou quand il y a un choix pas évident à prendre. Le cerveau a tendance à ne plus savoir quoi choisir par peur de faire le mauvais choix. Créant ainsi, un stress décisionnel. Par exemple:
- Pour mon travail, dois-je prendre un chemise ou un T-shirt ?
- Au restaurant, dois-je prendre un menu ou un plat du jour ?
- Afin d’économiser, dois-je aller dans quel supermarché ?
En plus, le plus souvent, il faut prendre une décision rapide.
👉 Notons que notre style de vie occidentale. C’est des choix à faire sans cesse !
Et tous les choix quotidiens à faire, même les plus banals, accumulés au long de la journée, créent automatiquement un stress émotionnel à gérer en continu 😶
Un exemple d’exigence du choix
🔺Sans surprise, plus on a le choix, plus on a envie que notre consommation soit excellente ! De ce fait, on devient ultra exigeants !
Il y a du sens !
Par exemple, pour revenir à l’exemple d’avant. Celui où il faut choisir une paire parmi 100 paires de chaussures. Imaginons qu’on a finalement choisi une paire de chaussures.
Quelques semaines après, on se rend compte que malgré un confort optimal, la paire achetée n’est pas autant ”cool” qu’on le pensait avant l’achat.
Notons que s’il n’y avait pas d’autres paires de chaussures à choisir dans le magasin, nous aurions tout simplement accepté nos chaussures actuelles et nous serions passés à autre chose sans aucun regret.
Pourquoi ? Car quand nous avons un seul choix, nous sommes obligés de l’accepter et continuer notre vie.
Mais dans cet exemple, si on regrette notre premier achat, on se dit ”zut, il y avait 99 autres paires de chaussures choix qui auraient pu être meilleures”.
Résultat, on part acheter ce qui était à l’origine notre 2ème choix de paire de chaussures… Quelques semaines après, si le résultat émotionnel du deuxième achat est comparable au premier, alors on va acheter… le troisième choix.
Créant ainsi, une boucle sans fin.
Note importante ⚠ Dans ce cas, on imagine un choix banal comme choisir des chaussures. Imagine le stress émotionnel d’un choix plus important, comme par exemple, choisir l’achat d’une voiture? 😶
L’influence dans nos choix
Sans surprise, tout ce qui nous entoure peut nous influencer dans notre courage de prendre des décisions.
Par exemple:
- Réseaux sociaux
- L’opinion de la Famille et amis
- Peurs
- Ego
- Zone de confort
- Culture du pays
- Marketing et publicités
- Religion
En réalité, on est souvent dans un dilemme afin des décisions justes.
Notons que parfois, l’influence conduit à prendre des décisions difficiles selon notre avis. Mais selon l’influence d’autres personnes, nos décisions semblent très simples à prendre.
En réalité, nous avons tous des conséquences différentes des choix que nous prenons.
➡️ Des solutions concernant l’abodance du choix
Pourquoi l’Abondance de Choix est néfaste?
Maintenant, intéressons nous aux solutions à ce problème. Car au fond, c’est un problème quotidien à gérer !
Un choix, c’est accepter qu’on peut se tromper
Notons que chaque mauvais choix entraînera des frustrations car il y a des aspects que nous pouvons jamais rattraper. Par exemple :
- Temps perdu
- Argent perdu
- Opportunités perdues
👉 Une solution afin de résoudre ces frustrations. C’est d’accepter qu’on a fait (et qu’on fera) des erreurs pour apprendre davantage ❗
Par exemple, il est possible de regretter d’avoir acheté un objet électronique. Car on se rend compte par la suite qu’on n’avait pas besoin.
On est d’accord. Oui, c’est de l’argent de perdu. Oui, c’est du temps de perdu.
☝️ Mais le plus important, c’est de comprendre qu’on a fait une erreur.
▶ Attention, je suis le premier à penser que c’est excellent d’éviter de faire des erreurs. Ou alors, de réfléchir à des astuces afin de ne plus répéter les erreurs passées. En effet, faire ou répéter des erreurs est toujours négatif.
Mais d’un autre côté, si on souhaite progresser, il faut accepter que parfois nous allons faire des erreurs. C’est-à-dire que nous nous rendons compte que nos choix ne seront pas toujours les meilleurs.
En plus, la majorité du temps, nos erreurs ont des conséquences moins désastreuses qu’on imagine 😉
Accepter que nous dépendons du facteur chance
👉 En réalité, même si nous anticipons tous les scénarios possibles. Il y a toujours des scénarios improbables qui sont dictés par le facteur chance !
En effet, la plupart des gens ont du mal avec cette réalité. Mais pourtant, la chance est présente dans notre quotidien 😊
Et oui, il y a des surprises dans notre vie qu’il faut accepter et improviser.
Et la chance parfois est avec nous. Mais parfois elle sera contre nous.
Accepter de ne pas toujours gagner
👉 Parfois, il est possible de ne gagner que partiellement avec un choix.
Par exemple, si on doit choisir entre 2 emplois. Il est fort possible qu’on soit gagnant avec certains aspects et perdants dans d’autres aspects.
Par conséquent, faire un choix ne signifie pas obligatoirement qu’on sera 100% gagnant. En réalité, un choix signifie uniquement que nous avons fait un choix.
D’ailleurs, il est possible que parfois, nous soyons obligés de choisir la solution la moins pire entre 2 mauvais choix.
Notre ami, le minimalisme
👉 Si on souhaite avoir moins de choix à réaliser dans une journée. Pourquoi ne pas commencer à éviter de prendre des décisions?
Un bon exemple pour ce cas. C’est le créateur de Facebook, Mark Zuckerberg.
En effet, afin de réduire le nombre de choix à faire dans une journée, il a commencé par éviter de se prendre la tête pour des aspects secondaires.
Par exemple, tous ces T-shirts sont de la même couleur. C’est-à-dire, gris.
De ce fait, au matin, quand il se réveille, il n’hésite plus concernant le T-shirt à choisir. En réalité, il ouvre son armoire et prend n’importe quel T-shirt. De ce fait, il a un choix de moins à faire dans sa journée 😄
⚠️ Notons que ce principe est aussi applicable pour les objets 🔺
Par exemple, si tu décides de ne plus porter une montre. Tu évites automatiquement certains choix à faire dans ta journée. Par exemple:
- Dois-je charger ma montre connectée au travail ou à la maison?
- Dois-je laisser ma montre à la maison ou risquer de me la faire voler en vacances?
- En cas de défaut de la montre. Est-ce mieux de la réparer ou d’acheter une nouvelle?
👉 De ce fait, éviter ces questions secondaires te permet d’avoir plus de temps pour les questions importantes. Ou alors, éviter ces questions secondaires te permet d’avoir plus de temps pour te détendre 🙂
Notons que c’est toujours la même phrase avec le minimalisme ” Moins c’est Plus ”. Pourtant, c’est toujours aussi efficace 😉
Moins de choix à faire = Plus de sérénité émotionnelle 😊
Pourquoi l’Abondance de Choix est néfaste?
Conclusion
L’abondance de choix est un exercice stressant pour le cerveau humain.
Notons que même si la majorité des choix que nous devons faire ne sont pas une question de vie ou de mort. Chaque choix oblige à une réflexion.
En Occident, nous sommes submergés d’informations et nous sommes accablés de choix à réaliser durant une journée. Par conséquent, nous vivons dans un stress permanent.
➡️ Afin d’éviter de stresser avec des choix à réaliser, il ne faut pas hésiter à:
- Diminuer les possessions afin de diminuer le nombre de choix à prendre
- Accepter que les choix que nous prenons ne seront pas toujours les meilleurs
👉 En plus, les choix que nous prenons dépendent aussi du facteur chance. Et nous avons tendance à oublier que ce facteur est incontrôlable.
De ce fait, c’est impossible à prendre toujours le bon choix. Même si nous avons analysé tous les éléments.
En revanche, cela ne signifie pas que nous ne devons pas réfléchir avant de faire un choix. Comme tout dans la vie, il faut un juste-milieu 😊
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Comment vit ce blog?
Globalement, ce blog vit du partage d’un mode de vie frugale et minimaliste.
Pour une question de transparence envers les lecteurs. Tous les produits conseillés sont dans le but de rendre la vie moins chère, plus simple et pour favoriser l’essentiel.
Essentiellement, mes seuls revenus avec ce blog viennent:
- Des formations que je réalise,
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À propos de Moi
J’ai en effet décidé de créer ce blog pour me développer et aider les lecteurs qui recherchent une vie plus simple et plus économe.
Comparativement à avant, j’étais une personne qui consommais beaucoup jusqu’au jour où j’ai compris que ma consommation me rendais plus triste et plus pauvre 😑
Désormais, je privilégie le minimum de mes besoins pour être heureux et atteindre ma liberté financière.
Sans me rendre compte, j‘ai commencé à privilégier l’épargne et les investissements pour dépendre d’un patron le moins longtemps possible et pour accélérer mes projets personnels.
Depuis quelques années je me sens heureux et je m’enrichis d’une façon que j’aurai jamais imaginé vu que j’ai un salaire moyen en Suisse.
C’est dans ce but que j’ai décidé de créer ce blog. Afin de partager et apprendre avec d’autres personnes qui recherchent à la liberté et la simplicité 😉
Es-tu plutôt minimaliste ou frugaliste Jonny?
Je suis aussi bien minimaliste que frugaliste. Toutefois, il y a des situations où je me penche plus vers un art de vie.
Pour conclure, je pense que le plus important est se sentir confortable dans son art de vie 😊
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