Dans cet article, Petites dépenses, grosses pertes : comment économiser plus de 4’800 CHF par an en Suisse. Je vais donner des astuces pour économiser sur des petites économies tous les mois. Mais qui vont énormément augmenter ton taux d’épargne 😉

Les économies sont essentielles pour devenir frugaliste

Un bon taux d’épargne est essentiel pour un Frugaliste😉

Et pour épargner, il faut éviter les petites dépenses quotidiennes.

👉 Dans cet article, ce sont des petites économies régulières qu’on va analyser, afin de bien gérer son budget familial.

Concernant les grandes économies, je suis entrant d’écrire un article personnalisé pour chaque dépense importante 😉

Logement

Dans le logement, il y a 3 aspects où on peut économiser si on réduit notre consommation:

• Loyer
• Electricité
• Chauffage (eau chaude + chauffage au sol)

En ce qui concerne le loyer, je vais écrire un article détaillé.

Concernant le chauffage et l’électricité, tu peux économiser avec des gestes simples, par exemple :

1. En baissant légèrement la température de ton thermostat, ce qui permet de réduire ta consommation d’énergie tout en maintenant un confort acceptable dans ton foyer.
2. D’éteindre les lumières dans les pièces inoccupées et d’utiliser des ampoules LED, qui consomment beaucoup moins d’électricité que les ampoules classiques.
3. Fermer les rideaux la nuit peut également aider à conserver la chaleur.
4. Une bonne isolation de fenêtres et de portes empêchera les pertes de chaleur.

🔍 Avec ces techniques, tu peux économiser des centaines de CHF chaque année sans gêner ton confort.

Loisirs

Les loisirs sont très chers. Par contre, ils sont essentiels afin de garder une bonne qualité de vie.

Il y a plusieurs façons de se faire plaisir sans dépenser des fortunes. Voici quelques conseils:

• Inviter des amis à la maison plutôt qu’à l’extérieur

On invite des amis dans les bars et tout le monde paie une tournée. C’est sympa de temps en temps ! Par contre, inviter des amis chez soi est plus social, calme (selon tes amis 😁) et surtout moins cher.

• Se promener dans les lieux naturels

Les lieux naturels sont magnifiques et souvent gratuits !
Je préfère passer une journée en forêt plutôt qu’à faire du shopping (même avec un budget illimité).

Quand je me promène dans la nature, c’est une sensation de liberté et de calme. Il y a plein d’endroits splendides près de chez nous que nous oublions de visiter. Au niveau financier, il n’y a que le transport à payer. 😉

• Privilégier l’eau plutôt que les autres boissons

L’eau est la boisson la plus économique et la meilleure pour la santé. Pourtant, nous choisissons souvent des options comme le soda, l’alcool ou les boissons sucrées 😶 Ces boissons peuvent nuire à notre santé sur le long terme et alourdissent notre budget.

Pour visualiser, j’ai créé un tableau simple pour estimer les différences de prix d’une boisson pour une consommation quotidienne.

Dans cette exemple, imaginons que la personne consomme 2 verres de 0.25l de chaque boisson par jour.

	Eau (du robinet)	Boisson sucrée	Alcool
Bar / Restaurant	0 CHF – une carafe	5-7 CHF	6-10 CHF
Extérieur (exemple, achat dans un supermarché)	0 CHF (depuis une fontaine)	3-4 CHF	3-5 CHF

Maintenant, un tableau concernant le prix mensuel de 2 boissons par jour à l’extérieur en me basant des prix de l’ancien tableau.

	Eau (du robinet)	Boisson sucrée	Alcool
Extérieur	0 CHF par mois	90-120 CHF par mois	120-150 CHF par mois

Je n’ai pas compté 2 boissons par jour dans un bar ou un restaurant, car c’est trop cher et peu frugal.

Comme on le constate, les boissons autres que l’eau du robinet sont très chères sur le long terme. Il peut y avoir une différence de 150 CHF par mois 😶

🔍 Ces petites dépenses de consommation coûtent très cher ! Par exemple, un croissant et un soda par jour à 7 CHF. C’est 210 CHF par mois. 2’520 CHF économisés par année.

• Fast-food et restaurants

⚠️ Les fast-food et les restaurants coûtent cher pour le budget loisirs.

Par exemple, 2 kebabs par semaine à 10 CHF le sandwich. C’est 960 CHF par année. 9’600 CHF en 10 ans.

En ce qui concerne les restaurants, les dépenses s’accumulent encore plus vite.

🔍 À titre d’exemple, 2 restaurants par mois à 50 CHF par repas. C’est 1200 CHF de dépensé par année.

Les Gadgets

On a tendance à acheter des gadgets qu’on se rend compte par la suite qu’ils ne sont pas essentiels pour notre utilisation 😶

👉 D’après le livre de Mustachian, un Suisse moyen dépense environ 50 CHF mensuels dans des gadgets pas essentiels.

🔍 Ce qui fait environ 600 CHF dépensés par année pour des “conneries”. C’est dommage.

Le sport

👉 Le sport est essentiel pour la santé ⛹️

Je comprends que ceux qui pratiquent un sport ou qui aiment le fitness ont un abonnement.

Cependant, la majorité des personnes n’ont pas besoin d’un abonnement fitness.

Par exemple, faire de la musculation à la maison avec un coach Youtube ou courir dehors est déjà très bénéfique pour notre santé.

Dans le livre “qu’est qui vous rend vraiment heureux”. Ryan Nicomendus révèle … qu’il pratique la même séance de sport depuis chez lui uniquement 18 minutes par jour. C’est suffisant selon son livre.

🔍 Un fitness coûte environ 80 CHF tous les mois¹, c’est 960 CHF par année

L’abonnement de la télévision

👉 Avec internet, tout le monde peut se divertir ou s’informer sans passer par la télévision.

En plus, les chaînes Suisses sont disponibles gratuitement par Internet (en Suisse).

🔍 Par exemple, un abonnement télévision (sans compter le wifi) coûte environ 25 CHF par année. C’est 300 CHF dépensés par an.

Gestes économes qui font la différence

Il ne faut pas penser que j’ai écrit toutes les petites dépenses à optimiser.

👉 En réalité, afin d’économiser, chaque geste simple et rapide est bon à prendre pour économiser et gagner plus d’argent. Par exemple:

• Réduire le temps de lavage du lave-vaisselle
• Supprimer les abonnements qu’on n’utilise pas
• Remplacer une ancienne ampoule par une ampoule led économique
• Marcher au lieu de prendre des transports en commun

En conclusion, chaque geste frugal permettra de réaliser des grosses économies sur le long terme !

Conclusion

➡️ On constate que les petites économies devient très importantes sur le long terme.

Voici un tableau avec un résumé de quelques exemple d’économies possibles. Afin d’aider à faire des économies et maîtriser son budget😊

Dépenses	Économies par mois	Économies par année
Chauffage	20 CHF	240 CHF
1 Croissant + 1 soda par jour	210 CHF	2520 CHF
Gadgets pas essentiels	50 CHF	600 CHF
Fitness	80 CHF	960 CHF
Abonnement de la télévision	25 CHF	300 CHF
Gestes simples économiques	20 CHF	240 CHF
Total	405 CHF	4’840 CHF

Bien que j’aie fait que quelques exemples, on peut facilement économiser plus de 4’800 CHF par an 😉

Environ 1 mois d’économies par année !

➡️ Notons que pour une bonne partie des Suisses, 4’840 CHF est l’équivalent d’un salaire net mensuel. Ce qui signifie qu’on perd 1 mois de salaire pour des dépenses facilement évitables. Soit 1 salaire sur 12 😶

👉 En plus, dans la plupart des cas, cette consommation ne nous rend pas plus heureux !

En réalité, ce sont des petites dépenses évitables qu’on prend par habitude, par réflexe, par facilité ou par flemmardise 😐

En plus, la majorité des conseils que j’ai écrit permettent aussi d’éviter le gaspillage.

Et toi, quelles économies penses-tu faire ?

Petites dépenses, grosses pertes : comment économiser plus de 4’800 CHF par an en Suisse

FAQ : Petites économies et budget – Comment économiser davantage en Suisse ?

Pourquoi les petites dépenses ont-elles autant d’impact ?

Parce qu’une petite dépense répétée devient rapidement importante sur plusieurs années.

Par exemple :

10 CHF par jour représentent :

• 300 CHF par mois
• 3’600 CHF par année
• 36’000 CHF en 10 ans

Le problème n’est souvent pas le montant.

C’est la répétition.

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Combien peut-on économiser avec des petits changements ?

Cela dépend du mode de vie.

Mais dans les exemples de cet article, certaines optimisations simples permettent d’économiser environ 4’800 CHF par année.

Pour beaucoup de résidents suisses, cela représente environ un salaire net mensuel.

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Quelles sont les petites dépenses les plus coûteuses ?

Les dépenses souvent sous-estimées sont :

• boissons achetées quotidiennement
• fast-food et restaurants
• gadgets peu utilisés
• abonnements oubliés
• loisirs coûteux
• chauffage et énergie

Ces dépenses semblent faibles individuellement.

Additionnées, elles deviennent importantes.

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Faut-il supprimer tous les loisirs pour économiser ?

Non.

Le but n’est pas de supprimer le plaisir.

Le but est d’optimiser les dépenses qui apportent peu de valeur.

Par exemple :

• inviter des amis chez soi
• profiter de la nature
• pratiquer un sport gratuit
• privilégier des activités simples

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Comment commencer à réduire ses dépenses ?

Commence par analyser :

1. Les dépenses répétitives
2. Les abonnements
3. Les achats impulsifs
4. Les dépenses automatiques

Souvent, les économies les plus faciles se trouvent déjà dans le budget actuel.

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Est-ce que le frugalisme signifie être radin ?

Non.

Le frugalisme consiste surtout à :

Dépenser intentionnellement.

L’objectif n’est pas d’acheter moins.

L’objectif est d’acheter mieux.

Petites dépenses, grosses pertes : comment économiser plus de 4’800 CHF par an en Suisse

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Comment vit ce blog?

Globalement, ce blog vit du partage d’un mode de vie frugale et minimaliste.

Pour une question de transparence envers les lecteurs. Tous les produits conseillés sont dans le but de rendre la vie moins chère, plus simple et pour favoriser l’essentiel.

Essentiellement, mes seuls revenus avec ce blog viennent:

• Des formations que je réalise,
• Des codes promo pour les produits que j’utilise
• Des dons que les lecteurs font en échange d’informations neutres.

À propos de Moi

J’ai en effet décidé de créer ce blog pour me développer et aider les lecteurs qui recherchent une vie plus simple et plus économe.

Comparativement à avant, j’étais une personne qui consommais beaucoup jusqu’au jour où j’ai compris que ma consommation me rendais plus triste et plus pauvre 😑

Désormais, je privilégie le minimum de mes besoins pour être heureux et atteindre ma liberté financière.

Sans me rendre compte, j‘ai commencé à privilégier l’épargne et les investissements pour dépendre d’un patron le moins longtemps possible et pour accélérer mes projets personnels.

Depuis quelques années je me sens heureux et je m’enrichis d’une façon que j’aurai jamais imaginé vu que j’ai un salaire moyen en Suisse.

C’est dans ce but que j’ai décidé de créer ce blog. Afin de partager et apprendre avec d’autres personnes qui recherchent à la liberté et la simplicité 😉

Es-tu plutôt minimaliste ou frugaliste Jonny?

Je suis aussi bien minimaliste que frugaliste. Toutefois, il y a des situations où je me penche plus vers un art de vie.

Pour conclure, je pense que le plus important est se sentir confortable dans son art de vie 😊

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https://www.combien-coute.net/fitness/suisse/

Petites dépenses, grosses pertes : comment économiser plus de 4’800 CHF par an en Suisse