Dans cet article, les petites (énormes) économies. Je vais te donner des astuces pour économiser sur des petites économies qui vont énormément augmenter ton taux d’épargne.
⏱Temps de lecture 8 minutes⏱
Note Importante ❕❗ Un bon taux d’épargne est essentiel pour un Frugaliste😉
À titre d’exemple, 10 CHF économisés par jour, c’est 300 CHF économisés par mois, 3’600 CHF par année. 36’000 CHF en 10 ans.

Ce sont des petites économies régulières qu’on va analyser dans cet article.
Concernant les grandes économies, je suis entrant d’écrire un article personnalisé pour chaque dépense importante.
Logement
Dans le logement, il y a 3 aspects où on peut économiser:
- Loyer
- Electricité
- Chauffage (eau chaude + chauffage au sol)
En ce qui concerne le loyer, je vais écrire un article détaillé.
Idem avec l’électricité, je vais écrire un article détaillé.
Concernant le chauffage, selon ton installation, il y a 2 aspects qui sont facilement réglables qui peuvent te permettre de réduire ta facture de chauffage.
- Le premier aspect, c’est réduire la température ambiante la plus basse possible.

Photo by BOOM 💥 on Pexels.com
Choisi la température la plus basse qui est supportable pour toi!
- Le deuxième aspect est de visser la vanne (ou vis) d’eau chaude. Cette technique est assez peu connue. Par contre, elle me permet d’économiser sur ma facture de chauffage et de diminuer ma consommation d’eau.
Dans mon cas, c’est une vis dernière le robinet.
Il suffit que je prenne un tournevis plat et je dévisse la ”vis”.
Plus je dévisse, moins il y a de l’eau chaude qui tombe du robinet. Ce qui signifie plus d’économies. En revanche, il faut choisir un débit qui te conviens.
Attention ! Pour cette intervention, n’hésite pas à contacter un installateur-sanitaire si tu as des doutes.
Astuce 🧐 Tu peux faire la même manipulation pour l’eau froide
Avec cette technique, tu peux économiser des centaines de CHF par année sans gêner ton confort.
Loisirs
Les loisirs sont très chers. Par contre, ils sont essentiels.
Il y a plusieurs façons de se faire plaisir sans dépenser des fortunes. Voici quelques conseils:
- Inviter des amis à la maison plutôt qu’à l’extérieur

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On sait tous comment ça se passe. On invite les amis dans les bars et tout le monde paye une tournée. C’est sympa de le faire occasionnellement !
Par contre, inviter les amis à la maison c’est plus calme (et encore cela dépend de tes potes 😁) et surtout plus économique.
- Se promener dans les lieux naturels

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Les lieux naturels sont magnifiques et souvent gratuits ! Personnellement, je préfère une journée balade en forêt qu’une journée shopping (même avec un budget illimité).
En effet, quand je me promène dans un lieu naturel, c’est une sensation de liberté et calme. Il y a tellement d’endroits naturels splendides proches de chez nous qu’on oublie de les visiter. D’un point financier, il n’y a que le transport qu’il faut payer.
- Privilégier l’eau plutôt que les autres boissons

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On sait tous que l’eau est la boisson plus économique et la meilleure pour la santé. Cependant, on a tendance à privilégier d’autres boissons comme le soda, l’alcool ou les boissons sucrées.
En réalité, ces boissons auront un effet très néfaste dans notre corps sur le long terme. En plus, elles sont un poids très considérable dans notre budget.
Afin de visualiser, j’ai fait un tableau simple pour estimer les différences du prix (en gros) lors d’une consommation quotidienne d’une boisson.
Dans cette exemple, imaginons que la personne consomme 2 verres de 0.25l de chaque boisson par jour.
Eau (du robinet) | Boisson sucrée | Alcool | |
---|---|---|---|
Bar / Restaurant | 0 CHF – une carafe | 7 CHF | 10 CHF |
Extérieur (exemple, achat dans un supermarché) | 0 CHF (depuis une fontaine) | 3/4 CHF | 4/5 CHF |
Maintenant, un tableau concernant le prix mensuel de 2 boissons par jour à l’extérieur en me basant des prix de l’ancien tableau.
Eau (du robinet) | Boisson sucrée | Alcool | |
---|---|---|---|
Extérieur | 0 CHF par mois | 90-120 CHF par mois | 120-150 CHF par mois |
Je n’ai pas pris la peine de calculer 2 boissons par jour dans un bar ou restaurant. On sait d’avance que c’est trop cher et pas du tout frugaliste.
Comme on le constate, les boissons autres que l’eau du robinet sont très chères sur le long terme. Il peut y avoir une différence de 150 CHF par mois.
Astuce 😉 Privilégie l’eau du robinet avec une gourde. Il n’y a rien de plus économique et plus écologique.
Un exemple rapide, un croissant et un soda par jour à 7 CHF. C’est 210 CHF par mois. 2’520 CHF économisés par année.
- Fast-food et restaurants
Les fast-food et les restaurants sont très gourmands dans le budget loisirs.

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Par exemple, 2 kebabs par semaine à 10 CHF le sandwich. C’est 960 CHF par année. 9’600 CHF en 10 ans.
En ce qui concerne les restaurants, les CHF s’accumulent vite.
À titre d’exemple, 2 restaurants par mois à 50 CHF par repas. C’est 1200 CHF de dépensé par année.
- Coiffeurs & Barbiers

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Cette partie concerne surtout les hommes.
Nous pouvons facilement couper la barbe et les cheveux nous-mêmes. En réalité, aller se faire coiffer devrait être uniquement pour une occasion spéciale.
À titre d’exemple, 1 coupe par mois à 25 CHF. C’est 300 CHF de dépensé par année.
Les Gadgets

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On a tendance à acheter des gadgets qu’on se rend compte par la suite qu’ils ne sont pas essentiels pour notre utilisation. D’après le livre de Mustachian, un Suisse moyen dépense environ 50 CHF par mois dans des gadgets pas essentiels.
Ce qui fait environ 600 CHF dépensés par année pour des “conneries”. C’est dommage.
Le sport

Photo by cottonbro studio on Pexels.com
Notons que le sport est essentiel pour la santé. Je ne suis pas un champion du sport mais j’aime pratiquer.
Je comprends que ceux qui font du sport de haut niveau ou ceux qui sont passionnés de fitness possèdent un abonnement fitness.
Cependant, la majorité des personnes n’ont pas besoin d’un fitness.
En effet, un peu musculation au salon devant un coach youtube et un peu de jogging à l’extérieur suffisent dans la majorité des cas pour notre santé.

Photo by Marlon Schmeiski on Pexels.com
Dans le livre “qu’est qui vous rend vraiment heureux”. Ryan Nicomendus révèle … qu’il pratique la même séance de sport depuis chez lui uniquement 18 minutes par jour. C’est suffisant selon son livre.
Un fitness coûte environ 80 CHF par mois1, c’est 960 CHF par année
L’abonnement de la télévision

La télévision est selon mon avis obsolète.
Avec internet, tout le monde peut se divertir ou s’informer sans passer par la télévision.
En plus, les chaînes Suisses sont disponibles gratuitement par Internet (en Suisse).
Par exemple, Un abonnement télévision (sans compter le wifi) coûte environ 25 CHF par année. C’est 300 CHF dépensés par an.
Conclusion
On constate que les petites économies devient très importantes sur le long terme.
Voici un tableau avec un résumé de quelques économies possibles.
Dépenses | Économies par mois | Économies par année |
---|---|---|
Chauffage | 20 CHF | 240 CHF |
1 Croissant + 1 soda par jour | 210 CHF | 2520 CHF |
Gadgets pas essentiels | 50 CHF | 600 CHF |
Fitness | 80 CHF | 960 CHF |
Abonnement de la télévision | 25 CHF | 300 CHF |
Total | 385 CHF | 4’620 CHF |
Bien que je n’ai calculé que quelques exemples que j’ai écrit. On arrive à la conclusion qu’on peut facilement économiser plus de 4’600 CHF par année.
Pour une bonne partie des Suisses, 4’620 CHF est l’équivalent d’un salaire net mensuel. Ce qui signifie qu’on perd 1 mois de salaire pour des dépenses facilement évitables. Soit 1 salaire sur 12.

C’est dommage ❗❕
1 mois de travail par an dépensé pour des subtilités.
Pour conclure, dans la majorité des cas. Ce type de consommation ne nous rend pas plus heureux ! En réalité, c‘est juste une consommation qu’on prend par habitude, par facilité ou par flemmardise.
Et toi, quelles petites (énormes) économies penses-tu éviter ?
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Comment vit ce blog?
Globalement, ce blog vit du partage d’un mode de vie frugal et/ou minimaliste.
Pour une question de transparence envers les lecteurs, tous les produits conseillés sont dans le but de rendre la vie moins chère et plus simple.
Essentiellement, mes seuls revenus avec ce blog viennent des formations que je réalise, des codes promo pour les produits que j’utilise et des dons que les lecteurs font en échange d’informations neutres.
À propos de Moi
Face à une éducation financière pas très efficace, comme fut mon cas auparavant. J’ai en effet décidé de créer ce blog suite à un changement de ma vie depuis mes débuts de ma vie adulte.
Comparativement à avant, j’étais une personne qui consommais beaucoup jusqu’au jour où j’ai compris que ma consommation me rendais plus triste et plus pauvre. Désormais, je privilégie le minimum de mes besoins pour être heureux et atteindre ma liberté financière.
J’ai aussi sans me rendre compte commencé à privilégier l’épargne et les investissements pour dépendre d’un patron le moins longtemps possible et pour accélérer mes projets personnels.
Depuis quelques années je me sens heureux et je m’enrichis d’une façon que j’aurai jamais imaginé vu que j’ai un salaire moyen en Suisse.
C’est dans ce but que j’ai décidé de créer ce blog. Dans le but de partager, apprendre et enseigner avec d’autres personnes qui recherchent à la liberté, la simplicité et la richesse à long terme.
Es-tu plutôt minimaliste ou frugaliste Jonny?
Je suis aussi bien minimaliste que frugaliste. Toutefois, il y a des situations où je me penche plus vers un art de vie.
Pour conclure, je pense que le plus important est se sentir confortable dans sa vie et j’ai trouvé un équilibre entre ces art de vie sans atteindre les extrêmes.
https://www.combien-coute.net/fitness/suisse/
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