Les Notifications Inutiles

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Cet article explique l’impact néfaste des notifications inutiles pour le consommateur d’un Smartphone.

🕒Temps de lecture 6 minutes🕒

Cet texte est la suite de l’article que j’ai écrit concernant le sujet ‘‘comment gagner du temps avec ton téléphone portable”.

Nombre de fois par jour qu’on consulte notre Smartphone

Premièrement, combien de fois penses-tu consulter ton Smartphone par jour?

10, 20, 50 fois ?

Il y a des fortes chances que ça soit bien plus… 😯

D’après une étude française. Une personne consulte en moyenne 221 fois par jour son téléphone portable?¹

221 consultations par jour ? Impressionnant !

221 fois par jour qu’on entend ce bruit qui nous est devenu familier.

Entre nous…

Soyons honnêtes, si notre partenaire nous consultait 221 fois par jour. Il y a longtemps qu’on l’aurait gentiment dit ”bye bye tu me fais trop ch***”.

Temps d’écran

Une moyenne de 3 heures et 16 minutes de temps d’écran par jour selon une étude¹.

Ce qui fait une moyenne de 1’186 heures et 15 minutes par année

Photo by Alexander Krivitskiy on Pexels.com

Et oui … On passe plus de temps sur notre téléphone qu’avec la plupart de nos proches. Par conséquent, je crois qu’on peut admettre qu’on est des grands drogués !

Que fait-on durant ses 3 heures et quelques minutes par jour ?

Dans ces 221 consultations, une majorité des fois on consulte notre téléphone portable pour regarder les notifications que l’on reçoit.

Je te pose une question… Combien de notifications inutiles reçois-tu par jour?

Les notifications

Les notifications sont un outil marketing très puissant pour fidéliser le client à une entreprise.

Il faut souligner que certaines applications sont très correctes et nous envoient que quelques notifications par année ou uniquement des notifications importantes.

En revanche, d’autres applications nous bombardent de notifications commerciales avec le but de nous faire consommer leurs produits.

Pour l’utilisateur de ces applications, ces notifications deviennent inutiles, néfastes et encombrantes.

Photo by Brett Jordan on Pexels.com

Photo by Torsten Dettlaff on Pexels.com

Remarque : C’est pour cette raison que les entreprises insistent pour que tu ajoutes leurs applications. Au lieu de payer des publicités dans les médias, les entreprises peuvent envoyer des publicités et des informations directement et gratuitement sur ton Smartphone.

MOINS pour en faire PLUS

Quand j’ai compris cela, j’ai appliqué la philosophie minimaliste ”moins pour en faire plus”😏

Pour commencer, j’ai supprimé toutes les applications que j’utilisais peu ou jamais ! De ce fait, j’ai uniquement gardé les applications que j’utilisais au minimum 1 fois par mois.

En effet, en ayant consulté mon temps d’écran, il a diminué de 1 heure de moins par jour environ.

Cela signifie une moyenne de 365 heures de moins par année de temps d’écran sur mon Smartphone.

Photo by Miriam Alonso on Pexels.com

Ensuite, j’ai enlevé toutes les newsletters, il aura un article qui sera disponible ici.

Finalement, afin d’avoir plus de tranquillité, j’ai mis en sourdine toutes les notifications qui ne sont pas essentielles.

Résultat

J’ai observé que je suis devenu beaucoup moins accro avec mon téléphone portable parce que j’avais moins de notifications.

En réalité, je suis moins souvent distrait et je vis le moment présent plus en profondeur🤓

Ce qui laisse plus de temps pour des aspects essentiels.

Photo by Matheus Ferrero on Pexels.com

J’ai remarqué que je consultais mon téléphone moins de fois par jour par rapport à avant.

Maintenant, j’ouvre les notifications uniquement en fin de matinée ou en fin de journée. En réalité, fini les notifications inutiles qui me donnaient envie de regarder mon téléphone sans arrêt pendant la journée.

En passant moins de temps dessus, je suis plus productif quand j’utilise mon téléphone portable.

Effectivement, je suis beaucoup moins distrait. Comme mon téléphone sonne moins souvent. Ma concentration s’est beaucoup amélioré.

Et j’ai même franchi un cap 😀

Photo by Porapak Apichodilok on Pexels.com

Aujourd’hui j’applique une méthode qui va encore plus loin. En effet, j’ai pris l’habitude d’enlever mes données mobiles (4G) quand je n’utilise pas mon téléphone. De nos jours, je le fais machinalement.

Ce qui fait que les notifications de mon téléphone sonnent uniquement quand j’active mes données mobiles (internet).

En bref, c’est moi qui décide quand je regarde mon téléphone. Et pas mon téléphone qui décide quand je dois le regarder.

C’est la preuve que je suis moins dépendant de mon Smartphone!

Photo by Rafael Barros on Pexels.com

Pour conclure, je te conseille d’essayer ma méthode, je suis sûre que tu vas gagner du temps, de la liberté et tu vas réduire ton envie de consommation.

Afin de m’améliorer, qu’as-tu pensé de cet article concernant les notifications inutiles ?

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À propos de Moi

Face à une éducation financière pas très efficace, comme fut mon cas auparavant. J’ai en effet décidé de créer ce blog suite à un changement de ma vie depuis mes débuts de ma vie adulte.

Comparativement à avant, j’étais une personne qui consommais beaucoup jusqu’au jour où j’ai compris que ma consommation me rendais plus triste et plus pauvre. Désormais, je privilégie le minimum de mes besoins pour être heureux et atteindre ma liberté financière.

J’ai aussi sans me rendre compte commencé à privilégier l’épargne et les investissements pour dépendre d’un patron le moins longtemps possible et pour accélérer mes projets personnels.

Depuis quelques années je me sens heureux et je m’enrichis d’une façon que j’aurai jamais imaginé vu que j’ai un salaire moyen en Suisse.

C’est dans ce but que j’ai décidé de créer ce blog. Afin de partager, apprendre et enseigner avec d’autres personnes qui recherchent à la liberté, la simplicité et la richesse à long terme.

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Je suis aussi bien minimaliste que frugaliste. Toutefois, il y a des situations où je me penche plus vers un art de vie.

Pour conclure, je pense que le plus important est se sentir confortable dans sa vie et j’ai trouvé un équilibre entre ces art de vie sans atteindre les extrêmes.

1 -https://www.francebleu.fr/infos/societe/chiffre-du-jour-nous-consultons-en-moyenne-notre-telephone-221-fois-par-jour-1549431078